2024-03

カラダ

誰でも簡単!マインドフルネスなヨガを実践する方法

この記事には、アフィリエイト広告が含まれます。 ヨガしたいマン 話題のマインドフルネスなヨガやってみたい! やりかた教えて~! あんこ おお!やる気満々だね! ヨガしたいマン だってなんか、マインド...
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【夜勤明け看護師におすすめ】ぐっすり眠るための3つのコツ♪

朝方夜勤明け看護師に特化したぐっすり眠るためのコツをご紹介♪
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【4つの職業を経験した看護師が教える】看護師以外の楽な仕事の選び方

こんにちは!看護師、ヨガインストラクター、品出し、飲食スタッフ経験者のあんこです。この記事では、4つの仕事を経験した看護師が【楽な仕事の選び方】をご紹介しています。 しごおわナース 今日もなんとか仕事おわったけど…もう看護師辞めたい...
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しごとおわった看護師の【焦り・イライラ】をヨガで解消できる理由!

しごとおわりの看護師が、帰宅後も焦りやイライラを解消できずにいる問題をヨガで解消してみましょう。
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